2007-04-09 はやく起きた朝のクッキング。 腹減り筋肉 昨日見た「はやく起きた朝は」で松居直美嬢。。。松居姉さんが作っていた「あじの開き」クッキングがよかった。自分でも作ってみたが、旨かったよ。①オリーブ油をフライパンに引く。わりとたっぷりめ。 ②タイムを入れる。 ③あじの開きを焼く。 ④付け合せの野菜(芽キャベツ、ズッキーニ、スナップエンドウ)をあじの横で焼く。 ⑤火が通ったら終了 野菜は塩で味付けこんな感じ。野菜があじの油も吸い込んでいいのよ。あじの開き、晩御飯でもいけそう。